Нитра, март
Трнава, июнь
Отдых по-русски
Пьештяны, август
Высокие Татры, декабрь
   Расписание ЖД
  Акции и СПО
  Обмен валюты

  Соц.сети
  В Словакии - facebook


Самые неперевариваемые организмом продукты


Для правильного питания нужно знать не только количество калорий в еде, но и время, которое требуется на переваривание того или иного продукта, дабы не обременять желудок бессмысленной нагрузкой в виде какого-нибудь съеденного между обедом и ужином яблока. Быстроперевариваемые продукты дают человеку быструю энергию, перевариваемые медленно – долгое ощущение сытости. Все, что не вошло в описанное ниже время переваривания, – переваривается еще дольше.

 

1 час 15 минут

Петрушка

 

1 час 30 минут

Лимон

Морская капуста

 

1 час 45 минут

Авокадо

Виноград

Манго

Маслины

Малина

 

2 часа

Черника

Черешня

Грейпфруты

Апельсины

Изюм

Кокосовое молоко

Артишоки

Чеснок

Картошка

Томаты

Коричневый рис

 

2 часа 15 минут

Инжир свежий

Груша

Ананас

Клубника

Спаржа

Морковь

Капуста

Салаты: латук, кочанный и т. д.

 

2 часа 30 минут

Финики

Инжир сушеный

Крыжовник

Персик свежий

Миндаль

Одуванчики

Зелень

Лук порей

Грибы

Бобы

Фасоль

Белый рис

Рис «басмати»

 

2 часа 45 минут

Свежие яблоки

Свежие абрикосы

Смородина

Курага

Чернослив

Арбуз

Каштаны

Свежая мякоть кокоса

Орех пекан

Кедровый орех

Свекла

Кабачок

Пшеничные отруби

 

3 часа

Лайм

Чернослив сушеный

Фундук

Грецкий орех

Брокколи

Капуста

Листовая свекла

Сладкая кукуруза

Цикорий

Кольраби

Ревень

Шпинат

Белая фасоль

Чечевица

Соевые бобы

Пророщенная пшеница

 

3 часа 15 минут

Клюква

Мускусная дыня

Дыня-«торпеда»

Оливковое масло

Гранат

Кешью

Сушеная мякоть кокоса

Сельдерей

Огурцы

Лук

Сладкий зеленый перец

Тыква

Редька

Брюква

Сладкая картошка

Репа

Свежий горох

Арахис

Пшено

 

3 часа 30 минут

Кунжутное масло

Баклажаны

Горчица

Горох сушеный

Соевое масло

Рожь

 

3 часа 45 минут

Хурма

Айва

Капуста краснокочанная

Ячмень

Пшеница

 

4 часа

Брюссельская капуста

Хрен

На главную

 

Ссылки по теме:
Путешествие в провинцию - Back in USSR
Рейтинг самых дорогих подмосковных пансионатов
Как начать жить с понедельника по-новому
Как использовать уксус в автомобиле

Обновление страницы 03.12.2020 09:40

Контакты:
В Словакии ру, Интернет-оператор
при Центре туризма LA TERRA:

Тел.: +7 (343) 385 20 24
Ул. Горького, 63, офис 503
ПН - СБ, 10.00 - 19.00
подробнее
О проекте:
- частным лицам
- профессионалам
- партнерам


Важно знать
- спецпредложения
- статьи о Словакии
- полезные ссылки
- спа в Словакии

  - визы, посольства, туры
Подписаться на новости - это просто: отправьте письмо с темой "Подписка" на info@vslovakii.ru

Рекомендуйте нас друзьям!

Bookmark and Share